Noch eine Übung

Hocker - Bügelbrett

Hier geht es auch um die Rumpfstabilität. Die Stange von der unteren Stufe des Hockers auf die nächs höher und von dort weiter auf das Bügelbrett. Dort die Stange nach vorne schieben und wieder zurück. Dabei immer die Aufgabe, den unteren Rumpf stabil zu halte. Alles andere als einfach!